مخاوف ليله الدخله والتغلب عليها

بنات كتير بتخاف من الليله الدخله وباجي ليا هستريا خوف شديده حبيت اطرح الموضوع ده لكل عروسه فرحها قرب لليله الدخله هي ليلة  العمر  ليله لا تنسي بكل لحظاتها تتلاقى فيها الأجساد بعد أن تلاقت الأرواح

تربينا علي القصص  اللي بسمعها  من  الأهل والأصدقاء عن الألم الذي تتعرض له العروسه  في اولليله ليها وهي  ليلة  الدخله  وكيف أن هذا الألم  قاس لا يحتمل ويصحب نزيف دموي شديد ربما لا ينقطع لعدة أيام وقد يؤدى إلى حالة من الهبوط والإعياء

كل الكلام ده تخاريف وكدب الحقيقه غير كده نهائي فاي  العروس الطبيعية عند فض غشاء البكارة في ليلة زفافها فإنها لا تكاد تشعر من الألم إلا القليل

بل على العكس فان ما ستشعر به هو مزيج من النشوة واللذة أما الدم الذي ينتج من قطع غشاء البكارة فهو قليل القليل حتى انه لا يتعدى في بعض الحالات نقطة واحدة من الدم
 لا تشعر معها العروس بأي ألم ولا يؤثر على صحتها وحيويتها إطلاقا
لكن الشعور بالرهبة والخوف من  اليوم ده  يؤدي إلى زيادة تدفق الدم ويؤدى الى زيادة الاحساس بالألم بصورة غير طبيعية كان ممكن ميحصلش كده لو  تجنبها تماما  توتر أو خوف

تابع القراءة

تعلمي كيفيه اختيار قميص النوم المثير الرغبه لدي زوجك

بعض الدول اجريت ابحاث علميه  أن اغلب   حالات الطلاق  كان سببهاهي  عدم اهتمام الست بلبسها وبنفسها  وطريقة لبسها وحياتها التجميلية
وانها بتختار  اي حاجه وتلبسها علشان كده لازم تخلي بالك من وةالكلام اللي هقوله ده كويس اوي

بعد تجربه الابحاث التي اجريت   علي العديد من السيدات  اثبت كما يلي
 الفتاه التي لا تهتم بختيار قميص النوم ولا نوعة تعاني من نفور زوجها بنسبة95 بالمئة0

والفتاه التي تجيد أختيار قميص النوم ولكن متعر فش طريقة لبسه تعاني من نفور زوجها  ايضا

والفتاه التي تجيد أختيار قميص النوم  المناسب لها وتجيد لبسة تعاني من حياه زوجية سعيدة

واثبتت الدراسة ان الرجال يفضلون قميص النوم الناعم المصنوع من قماش الساتان اكثر من غيرة وبسبب  ذلك الى أن هذا القماش يثير الرغبه لديهم  الى درجة كبيرة

وعلشان كده لازم تخلي بالك من 6 حاجات اللي قولهم دلوقتي


لازم يبقي في دولابك   قميص نومك من الســـــاتان ومش لازم يبقي لون واحد نوعي وخلي بالك متلبسيش  قميص نفس اللون  اكثر من مرة في الاسبوع
 لما تلبس   للقميص  متلبسيش حاجه تاني معاه هو بس

 ركزي اكتر  على الون ودرجات الزهر

اختاري برفان  ناعماً خفيفاً أو بودرة جسم  رائحها خفيفة

  تسريحة الشعر يجب أن تكون مناسبة أي غير مربوط مسبل ناعماً على الكتفين

تابع القراءة

خطوره الاستحمام ايام البورت او الدورة الشهريه وغسل الشعر

ناس كتير ومواقع كتر بتحذر علي عدم غسل الشعر ايام البورت او الدورة الشهريه لانها  بسبب امراض طيب ايه هي الامراض دي لماذا ؟ اغلبيه البنات بتستغرب من الكلام ده بس لازم تعرفي ان الكلام صحيح ولا غلط علشان كده حبيت اطرح الموضوع والاستفاده من المعلومات الصحيحه تعالوا نعرف اللاجابه

لاحظنا في الايام الاخيره كثره وجود أعراض سرطان الثدي والمبيض وبنسال ايه هي اسباب  لحدوث الامراض دي
اول الاسباب
فيس البنات اثاء الدوره بتغسل شعرها وبعدين تجففن شعورهن بالمجفف الكهربائي (الاستشوار ) بتعقد بكده ان  هذا التصرف لن يحميهن من الاصابه بالسرطان.

وبعد  عده ابحاث  السرطانيه انطلقت  أجرت فحص على 50 ألف مريضه مصابه بالسرطان وجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه
ويحملن أشياء ثقيله ويتناولن مشروبات بارده مما أدى الى عدم اكتمال خروج البويضه من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات
في الجسم مما يؤدي الى سرطان في الثدي والمبيض و
خلال البحث  والعمل المستمر علي وجود الحل الصحيح للوقايه  من هذا السرطان  عده طرق وهي


1 – تناول الخضروات بشكل مستمر ايام الدوره الشهريه

2 – عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وتجفيفه با الاستشوار   لمنع حدوث البارد الذي يؤدي الى انكماش المبيض.

3 – النزيف الزائد عن الحد يجب ان يتم فحصه عن طريق الطبيبه .

4 – عدم شرب السوائل البارده  يكثره اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره  لحدوث السرطان الثدي والمبيض

يارب تكونوا استفادوا من الموضوع وشكرا علي مروركم

تابع القراءة

اازاي تخلصي من تجاوزات اللي خطيبك بيطلبها منك

 طبعا في ىبنات كتير بتعاني من المشكله دي في ناس هتقول لو طلب كده يبقي هو شخص مش مناسب ليها ولازم تسيبه لا طبعا اغلبيه الشباب بتطلب ومش معقول كل البنات هتفكرش علشان كده هقولك
علي حل يارب يبقي مناسب  وطبعا مش بالضروره انه هيجيب نتيجه مع كل الناس
قبل ما اقول الحل لازم اقول حاجه مهمه للامانه
 واكيد طبعا فى بنات كتير الغلط بيبقى منها هي الاول هتقولي ازاي هقولك
 اولا  اختيارها بيقي غلط من الاول واحده عايزه تتخطب زي اصحبها البنات اوم نفسها تبقي عروسه فبتوافق  علي اي واحد يتقدم ليها من غير حتى ما تصلى استخاره وتسأل ربنا
او بتحبه وعارفه ان عيوبه كتير ةعندها امل يتصلح بعد الارتباط والجواز
ثانيا دلوعه او بمعني تاني مسهوكه
بتدلع عليه فى التليفون او قدامه مباشره يعنى بترقق صوتها بتقوله كلام ناعم  ورومانسى زياده
طيب هو يعمل ايه ما اكيد هيتأثر ومش هيقدر يمسك نفسه قدامك
وبتخليه  يتجرا عليكي  ويطلب  منك بوسه او مسكه ايد مش بنقولك كده علشان تقلبي لواحد صحبه قدامه لا طبعا ابقي وسط بلاش الاوفر الزياده و
طبعا مش كل الرجاله زي بعض علي راي المثل صوابعك مش زي بعضضها
طيب انا اتكلمت عن الغلط اللى من ناحيه البنت

معلش انا عارفه ان فى بنات كتير ملتزمه جداا ومع ذلك خطيبها بيطلب منها تجاوزات تعمل ايه؟
لو عايزين الحل بجد ونكون صريحين مع بعض لازم تبدائي انتي  بأنك تنصحيه ان ده حرام واوعى تضعفى فى كلامك  معاه خليكى  قوي واثقه  في نفسك وانك انتى الصح مش هو
اقعدي اتكلمي معاه بهدء
قوليله لو بتحبنى هتخاف عليا وتحافظ عليا وهتحترمنى انى مش راضيه اعمل حاجه تغضب ربنا مننا
ولو فكرت لثوانى هتعرف انى مش عايزه اغلس عليك والسلام
لا ده امر ربنا مش بايدى وانا عشان مش عايزاك تضيع منى
بعمل كده لان لو ربنا غضب علينا احتمال يحرمنا من بعض
وفى النهايه ان ليك مش لحد تانى مستعجل ليه

هيقولك مش قادر وبحبك وغصب عنى واشمعنا احنا وفى ناس كتير بتعمل كده عادى

قوليله يقوه كده

استعذ بالله من الشيطان الرجيم متخليش الشيطان يلعب بدماغك بالافكار دى
اه فى ناس بتعمل كده ربنا يهديهم يارب
ومين قالك ان هما سعداء فى حياتهم مش يمكن دلوقتى حبهم بيقل بالتدريج
مش يمكن ربنا بيخليه يفكر يسيبها ولسه كمان عقاب اكتر
وبعدين لو فى ناس بتعمل كده فى ناس كتير لا
ليه احنا منبقاش زيهم واحسن كمان
عشان ربنا يبارك لنا فى حياتنا ويتمم  لينا علي  خير
ودايما حسسيه انك بتحافظى على طاعه ربنا
دايما اقرى قرأن واحفظى وشجعيه يحفظ معاكى او على الاقل كل ما يجى يزورك خلى شويه وقت يسمعلك اللى حفظتيه
وصلى كتير واتقربى من ربنا وادعى ربنا يهديهولك
اويدلك على الخير ويبدلك خيرا منه
لو مفيش فايده نهائى انا اسفه انى اقولك عيدى تقكير فى ارتباطكم
وانا والله عارفه انها صعبه ومش بالساهل ابدا
وصلى استخاره وشوفى ربنا هيدلك على ايه
ولو سبتيه ارضاء لربنا والله هتنسى بسرعه وربنا هيعوضك بافضل منه  انشاء الله

تابع القراءة

لو فرحك قرب وعايزه تخسي بسرعه تعالي اقولك اخسري وزنك ازاي

فرحك قرب وعايزه تخسي او تظبطي وزنك وتسبتيه او عندك مناسبه خاصه وعايزه تبقي مميزه بجسم رشيق  يبقي تسمعي كلامي و تنفيذي  الخطوات اللي هقولك عليها
هي خطوات سهلة ومفيدة وهتساعدك على تنزيل وزنك  من أربعة إلى خمسة كيلو جرامات في وقت قصير جدا  بدون تعب بس اهم حاجه  المواظبة على تنفيذها
 اولا رجيم الزفاف بداية من غير  نهاية:

 لازم تفكري في ان الرجيم اللي هتعمليه   قبل الفرح علشان تخسري الوزن الزائد  على أنه  بداية الطريق لرشاقة ولحياه سعيده

تاني حاجه: لازم تقللي من كمية الاكل الللي بتاكليه  للنصف:
 أفضل الطرق السهلة ذات النتائج المبشرة لفقدان الوزن  هو تقليل كمية الطعام المتناول في كل وجبة بمقدار النصف ويخليكي تفقدي الوزن بسرعه جدا



ثالثا: تخلصي من الكربوهيدرات:

اكتر حاجه بتزودالوزن بشكل فظيع هي  تناول الأطعمة الكربوهيدرات كالخبز بأنواعه والمعجنات من مكرونات و فطائر، لذلك لا تتردي في حذف كل من الأطعمة السابقة من قائمة طعامك اليومية، وستلاحظين الفرق الشاسع في الوزن خاصة في منطقة البطن.


رابعا: لا للمقليات:
 بلاش تستعملي الزيت في الاكل واستبدليها بالأطعمة المطهية على البخار أو المشوية أو المسلوقة، ولا تنسي نزع الجلد والدهون من الدجاج واللحوم قبل تناولها.

خامسا: لبطن مشدود بدون كرش

لو بتعاني من الكرش بشكل ملحوظ لازم  قبل االفلاح بوقت كبير تمنعي تاكلي   البيض و الموز، لانهم أكثر الأطعمة التي تساعد على انتفاخ البطن.

سادسا  لازم نتتمشي كتير

حاولي علي  قد الإمكان ممارسة  المشي ممكن  لمدة نصف ساعة تقريبا يوميا، لزيادة معدل التخسيس، حيث أثبتت التجارب العملية أن الجري من أفضل الرياضات التي تساعد على فقدان الوزن الزائد سريعا.

وفي حالة عدم وجود إمكانية للجري في مكان فسيح، فلا مانع من استخدام جهاز المشي الكهربائي فالنتيجة واحدة، أما إذا تعذر عليك ذلك أيضا فيمكنك أداء بعض تمارين الأيروبكس في المنزل على موسيقى صاخبة تساعدك على الحركة.


سابعا اشربي الأعشاب:

في أنواع  كتير من الأعشاب اللي بتساعد على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بشكل أكبر، إذا تناولتها قبل موعد الوجبة الأساسية بحوالي 20 دقيقة تقريبا، مثل القرفة و الزنجبيل و المريمية.

ولمون وكمون اغليهم مع بعض  و اشربيهم  ليساعدك على حرق الدهون بالجسم.


واخير: اشتري الملابس التي تظهرك نحيفة يعني ولا واسعه اوي ولا ضيقه جبيها وسط 

تابع القراءة